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keep安卓版下载是一款非常适合当下年轻人的健康运动APP，有着非常多的健身课程，还可以为你定制周全的健身计划。keep安卓版下载还有随时监督你的功能，在你的计划中，如果你们有进行健身行为，将会提醒您，非常贴心，还有超多用户一起分享健身瞬间，打卡，一起交流心得。

keep安卓版下载功能

运动中常常遭遇诸多困扰：忙碌的工作让人无暇踏入健身房，家中又缺乏合适的器械； 健身房里缺少专业私教指导，难以安全正确地开启健身之旅； 网络上健身攻略纷繁复杂，难以辨别真伪，练习后效果不佳； 天气不佳或无人陪伴时，容易心生懈怠甚至放弃； 健身、跑步、骑行以及计步等各项运动数据分散在不同平台，难以对每日运动情况进行整体把控。 而「Keep」给出了有效的解决方案：依据用户的实际场景、明确的健身目的以及是否拥有器械等情况，编排出多样化的训练计划，即便只有 4 分钟也能完成一次高效的健身训练； 所有动作均配备标准的动作演示和精准的语言描述，助力用户快速掌握正确的健身方法； 由权威健身专家严格把控内容质量，为每位用户量身定制科学的健身方案； 提供热门城市的趣味跑步路线图，增添跑步的乐趣； 倡导在日常上下班途中，选择合适的出行方式如跑步、骑行或步行，并用 Keep 实时记录运动量，轻松达成当日的运动目标； 只需依靠 Keep 这一个平台，就能整合健身、跑步、骑行和计步等各类数据，全方位了解个人的运动状况。

keep安卓版下载特色

「Keep」核心特点：

- 量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

- 陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

- 全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

- 分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

keep安卓版下载更新

重磅升级 ——

- 体验革新：全新设计语言，带给你更清爽的视觉感受和更便捷的操作体验

- 多样运动：HIIT、跑步、瑜伽、操课、舞蹈……任你挑选

- 互动直播：真人教练，实时互动，燃脂更快乐!

- 目标日历：合理地安排你的运动，便捷开练

- 手环升级：支持节奏舞蹈、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣

- 视频教学：甄选教练，精准示范每一个动作

keep安卓版下载点评

自律给我自由，相信每天坚持十几分钟是有效果的，我两周瘦了六斤，可能是基数比较大的缘故吧。反正强烈推荐!